گرتا ہوا درجہ حرارت آپ کی جلد کو کوئی راحت نہیں دیتا۔

(تھنک اسٹاک)(تھنک اسٹاک)

ہر کوئی جانتا ہے کہ لاس ویگاس کے ساتھ ، یہ خشک گرمی ہے۔ پتہ چلتا ہے ، یہ بھی خشک سردی ہے۔ اور یہ تمام خشکی آپ کی جلد کو تباہ کر سکتی ہے۔



سردیوں میں یہ زیادہ ٹھنڈا ہوتا ہے جو خشک ماحول کو فروغ دیتا ہے اس سے خشک جلد ، خارش والی جلد یا یہاں تک کہ ایکزیما یا ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس (جلد کی خرابی جو خارش یا خارش والی جلد کا سبب بنتی ہے) جیسے مسائل کو بڑھا سکتی ہے۔



سہارا فیملی اینڈ سکن کلینک کے ڈرمیٹولوجسٹ اور میڈیکل ڈائریکٹر ڈاکٹر جوائس چانگ کا کہنا ہے کہ کچھ چیزیں جو لوگ گرم رہنے میں مدد کرتے ہیں وہ خشک جلد کا باعث بھی بن سکتی ہیں۔



وہ کہتی ہیں کہ گرم بارش اور ہیٹر جلد کو خشک کر سکتے ہیں۔

چیلنج سے نمٹنے کے لیے ، سٹرملنگ کا کہنا ہے کہ لوگوں کو چاہیے کہ وہ شاور کی تعداد کو محدود کریں اور وہ کتنی بار ہاتھ دھوئیں۔



وہ کہتے ہیں کہ آپ باتھ روم کے بعد اور کھانے سے پہلے ہاتھ دھونے کے اوقات کو کم کرسکتے ہیں۔

شاور میں ، وہ صابن اور موئسچرائزر استعمال کرنے کی تجویز کرتا ہے جو خشک ہونے سے لڑ سکتے ہیں۔

آپ کہتے ہیں کہ آپ Cetaphil یا Vanicream جیسی کوئی چیز استعمال کرسکتے ہیں۔ کچھ hypoallergenic اور گاڑھا۔ یہ لوشن سے مختلف ہے جو آپ شاور کے بعد استعمال کرتے ہیں۔



زیادہ تر مصنوعات جو لوگ حاصل کر سکتے ہیں وہ کاؤنٹر پر ہیں اور انہیں ڈرمیٹولوجسٹ کی ضرورت نہیں ہے۔

چانگ کا کہنا ہے کہ برانڈز میں کوئی فرق نہیں ہے۔ لوگوں کو سردیوں میں زیادہ جذبات کے لیے کریم یا مرہم کا استعمال کرنا چاہیے۔

گھر کے آس پاس ایسی چیزیں ہیں جو لوگ کر سکتے ہیں۔

چونکہ سردی خشک ہونے کا باعث بن سکتی ہے ، وہ گھر کے اندر درجہ حرارت کو ایڈجسٹ کرنے کا مشورہ دیتا ہے۔

شاید وہ ہیٹر کو ایڈجسٹ کرنے کی کوشش کریں اور گھر کو 75 ڈگری پر نہ رکھیں 72 ڈگری پر رکھیں۔

چانگ نے سونے کے کمرے کے لیے ایک humidifier حاصل کرنے کا مشورہ دیا۔

سٹرلنگ کا اضافہ نرم پانی کے استعمال سے مشورہ دیتا ہے۔

انہوں نے مزید کہا کہ یہ سارا سال (خشک جلد کے لیے) مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ لوگ خشک جلد سے نمٹنے کے لیے کتنی ہی سخت کوشش کریں ، بعض اوقات کوششیں کم ہو سکتی ہیں اور یہ ایک ڈرمیٹولوجسٹ سے ملنے کا وقت ہے۔

اگر آپ یہ اقدامات کر رہے ہیں اور آپ کی جلد اب بھی خارش کا شکار ہے اور آپ کو سات سے 10 دنوں میں کوئی بہتری نظر نہیں آرہی ہے ، اب وقت آگیا ہے کہ آپ ڈرمیٹولوجسٹ کو دیکھیں۔ ایسے نسخے ہیں جو ہم آپ کو دے سکتے ہیں۔ عام طور پر ، ڈرمیٹولوجسٹ کے پاس جانا اچھا ہے۔

رپورٹر مائیکل لائل یا 702-387-5201 پر رابطہ کریں۔ ٹویٹر پر jmjlyle کی پیروی کریں۔